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Difficile de savoir précisément de quoi doit être composé un dîner idéal. Les idées reçues circulent à ce sujet, et beaucoup se contredisent. Alors, féculent ou non, protéine ou non, léger ou classique, comment savoir ce qui est bon pour notre santé et notre sommeil ? Voici quelques conseils pour adapter votre dîner à votre […]

De nos jours, l’alimentation est un sujet qui peut faire débat. Entre le végétarien, le végan, le flexitarien, le végétalien, et celui qui mange de tout sans restriction, les arguments sont nombreux, et on finit par ne plus s’y retrouver. Alors, légume ou viande, faut-il vraiment choisir ? Nous répondons à cette question.   Viande […]

Pris dans nos habitudes du quotidien, nous nous rendons régulièrement dans notre magasin le plus proche pour faire les courses. Mais connaissez-vous la différence entre un supermarché, un hypermarché, ou encore une supérette ? Découvrons ce qu’est un supermarché.   La définition d’un supermarché Un supermarché rentre dans la catégorie de ce qu’on appelle les […]