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Pourquoi manger des aliments riches en iode ?

L’iode fait partie des oligo-éléments indispensables à l’organisme. Elle a pour rôle de réguler la thyroïde, et ainsi d’assurer la fabrication et la libération de multiples hormones dans le corps. Pour couvrir les besoins journaliers en iode, estimés à 150 µg/jour par l’Anses, il est donc fortement recommandé de consommer des aliments riches en iode. […]
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Catalogue Spécial Ramadan

Retrouvez du 31 mars au 10 avril toutes nos promotions sur notre catalogue spécial Ramadan   Pour le ramadan retrouvez sur ce catalogue toutes les promotions de chez Marché Frais. Fruits, légumes, viandes, hallal et épicerie à bas prix. Tous ce dont vous avez besoin pour régaler votre famille et vos amis. En exclusivité du […]
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Comment composer un repas de fêtes pas cher ?

La fin d’année s’annonce souvent bien chargée. Entre les cadeaux pour tout le monde, les projets de vacances, et les repas de fêtes, c’est une période où l’on dépense énormément. Pour faire quelques petites économies, nous vous dévoilons nos astuces pour vous régaler avec un repas de fêtes pas cher. Offrez à vos convives un […]
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