Blog

Comment laver les légumes et les fruits frais ?

La consommation de fruits et légumes est essentielle à l’équilibre alimentaire. Cuits, crus, ou même en purée, leur préparation nécessite toutefois de prendre quelques précautions pour conserver leur valeur nutritive, et les débarrasser des saletés et résidus de pesticides. Le lavage des légumes et fruits frais est donc une étape primordiale en cuisine. Alors, entre […]
Lire Plus
formes amusantes pour donner envi de manger des légumes

Manger des Légumes en s’Amusant

Comment donner envie à vos enfants de manger des légumes ? Très importants pour maintenir en forme les plus petits, il est bien connu que les enfants sont plus enclins à manger un plat de pâtes que des brocolis ou des haricots verts. Nous avons sélectionné pour vous des façons amusantes pour leur faire manger des […]
Lire Plus
crêpes marché frais

Des crêpes vitaminées !

— Recette pour réaliser des crêpes saines et pleines de vitamines — Fêtée exactement 40 jours après Noël, la chandeleur est l’occasion de déguster de délicieuses crêpes. Très appréciées des petits et des grands, des crêpes aromatisées a l’orange sont la garantie d’un plaisir partagé ! Et ça tombe bien, cette semaine, chez O’Marché Frais […]
Lire Plus